Hallo,
die notwendige Wassermenege ist vom Körpergewicht des darin schlafenden abhängig. Bei unserem Bett hat der Lieferant die Matratzen mit einem Gartenschlauch mit Literzähler von unserer Dusche aus befüllt.
Die Feinjustage, die in 0,5 bis max. 1 Liter Schritten pro Nacht erfolgen muss, haben wir dann in Eigenregie gemacht.
Schau mal im Web, da gibt es zu diesem Thema unzälige Einträge.
Schmerzen/Verspannungen im Lendenwirbelbereich deuten auf zu wenig Wasser hin, Schmerzen/Verspannungen im Halswirbelbereich auf zu viel Wasser etc.
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